如何判断抑郁复发

一般感觉睡眠不好了，睡眠过少或者过多，情绪烦躁焦虑，容易发脾气，情绪易激惹，容易去看或者说一些消极的事情或者对待事物比较消极，无价值感，觉得做什么事情都没有意义没有意思，容易哭泣等，这些都是抑郁症复发的表现，这个时候需要找医生评估。

如果想减少复发，则需要长期药物预防发作，也可以同时应用心理治疗，系统的心理治疗有利于减少抑郁症的复发。