例假没来且没怀孕，可能是以下原因导致：
1.内分泌失调：
情绪因素：长期的精神紧张、压力过大或情绪波动，可能影响卵巢功能，导致例假推迟。
生活习惯：熬夜、过度节食、运动量过大等生活习惯改变，可能影响内分泌，导致例假失调。
其他因素：某些疾病（如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等）或药物（如避孕药、抗抑郁药等）也可能影响内分泌，导致例假异常。
2.卵巢功能衰退：
年龄因素：随着年龄的增长，卵巢功能逐渐衰退，可能导致例假不规律，甚至闭经。
手术因素：卵巢手术、放疗、化疗等可能影响卵巢功能，导致例假不来。
3.其他因素：
子宫疾病：如子宫内膜炎、子宫内膜息肉、子宫肌瘤等，可能影响例假的正常来潮。
垂体疾病：如垂体瘤等，可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致例假失调。
全身性疾病：如贫血、甲状腺功能减退等，也可能影响例假。
如果例假没来且没怀孕，建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累和压力，有助于调节内分泌，恢复例假的正常规律。对于有生育需求的女性，应积极治疗，以提高受孕机会。
需要注意的是，某些特殊人群（如青春期少女、更年期女性等）例假异常可能是正常的生理现象，但也需要就医排除其他潜在疾病。此外，对于有性生活的女性，应注意避孕，避免意外怀孕。如果对例假异常有疑虑或担忧，可与医生充分沟通，以便获得更专业的建议和指导。