发烧浑身疼的原因和解决办法主要有以下几点：
1.感染：细菌、病毒、真菌等感染都可能导致发烧和浑身疼。例如，感冒、肺炎、流感等。
治疗方法：针对感染原因进行治疗，如使用抗生素、抗病毒药物等。同时，退烧药可以缓解发烧和疼痛症状，如对乙酰氨基酚、布洛芬等。
2.免疫系统反应：身体对感染或其他异常情况的免疫反应也可能导致发烧和浑身疼。例如，自身免疫性疾病、过敏反应等。
治疗方法：根据具体疾病进行治疗，如使用免疫抑制剂、抗组胺药等。
3.其他原因：某些药物的副作用、恶性肿瘤、内分泌失调等也可能引起发烧和浑身疼。
治疗方法：停药或治疗原发疾病。
4.生活方式：长时间劳累、缺乏睡眠、压力过大等也可能导致浑身疼，但通常不会伴随发烧。
解决方法：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食、适度的运动等。同时，可以通过按摩、热敷等方式缓解疼痛。
需要注意的是，如果发烧浑身疼的症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如呼吸急促、咳嗽、呕吐等，应及时就医，以便明确诊断并进行针对性治疗。此外，在就医前应注意休息，避免过度劳累，同时多喝水，以补充体内水分和维持电解质平衡。