如果清宫后一个月没来月经，可能是正常的，也可能是异常的，需要根据具体情况进行调理。以下是一些可能的原因和建议：
1.正常情况：
清宫后，子宫内膜需要时间修复。一般来说，月经会在1个月到3个月内恢复，但每个人的身体恢复情况不同。
如果清宫后没有性生活，排除怀孕的可能，可以先观察等待。
2.异常情况：
子宫内膜损伤：清宫可能会导致子宫内膜受损，如果子宫内膜没有完全修复，月经可能会推迟。
宫腔粘连：清宫过程中，如果操作不当，可能会导致宫腔粘连，使经血无法排出。
其他因素：内分泌失调、慢性疾病等也可能影响月经来潮。
如果清宫后有性生活，月经推迟超过3个月，需要排除怀孕的可能。同时，建议及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以确定原因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，清宫后月经恢复的时间因人而异，但如果出现月经异常，应及时就医，以便早期发现和治疗潜在的健康问题。此外，清宫后应注意休息，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，有助于身体的恢复。同时，应注意避孕，避免再次怀孕。如果对月经恢复有任何疑问，应咨询医生的建议。