倒立对颈椎是否有好处，需要根据实际情况进行分析，不能一概而论。
一般来说，倒立可以促进头部的血液循环，缓解颈部肌肉的紧张和疲劳，对于预防和缓解颈椎病有一定的帮助。但是，对于已经患有颈椎病的患者，倒立可能会加重病情，因为倒立可能会导致椎动脉受压，引起头晕、恶心等症状。
此外，倒立需要一定的技巧和平衡能力，对于初学者来说，可能会存在一定的风险，如摔倒、受伤等。因此，不建议没有经验的人自行尝试倒立。
如果您想通过倒立来改善颈椎问题，建议在专业人士的指导下进行，并且要注意以下几点：
1.控制倒立的时间和频率，避免过度疲劳。
2.确保倒立的姿势正确，避免受伤。
3.在进行倒立之前，最好进行适当的热身运动，如颈部伸展、旋转等。
4.如果在倒立过程中出现头晕、恶心等不适症状，应立即停止。
总之，倒立对颈椎的好处因人而异，需要根据个人情况来决定。如果您有颈椎问题，建议在医生的指导下进行治疗和康复。