肾结石6mm严不严重，主要取决于结石的位置、大小、数量、形状以及是否存在并发症等因素。一般来说，肾结石6mm属于较小的结石，但也需要引起重视。以下是对这个问题的具体分析：
1.结石大小：肾结石的大小是判断其严重程度的重要因素之一。通常，直径小于4mm的结石可以通过尿液自行排出体外；4-6mm的结石可能需要一些辅助方法才能排出；而大于6mm的结石则排出的难度较大。因此，肾结石6mm相对较小，有一定自行排出的可能。
2.位置和形状：结石的位置和形状也会影响其排出的难易程度。例如，位于肾盂或输尿管上段的结石更容易排出，而位于肾下盏的结石则排出难度较大。此外，鹿角形结石、不规则形状的结石等也会增加排出的难度。
3.并发症：如果肾结石合并感染、积水、梗阻等并发症，会使病情更加严重。这些并发症可能会导致腰痛、血尿、发热、肾功能损害等问题，需要及时治疗。
4.个体差异：每个人的身体状况和泌尿系统情况都有所不同。一些人可能能够自然排出较小的结石，而对于另一些人来说，结石可能会停留较长时间或引起严重问题。
综上所述，肾结石6mm不算是严重的情况，但也不能忽视。以下是一些建议：
大量饮水：保持充足的水分摄入，有助于稀释尿液，减少结石形成的机会，并促进结石的排出。
调整饮食：限制高草酸、高嘌呤、高钙等食物的摄入，增加水果、蔬菜和膳食纤维的摄入。
适当运动：适量的运动可以帮助结石排出体外，但要避免剧烈运动。
定期复查：定期进行超声检查，观察结石的大小、位置和变化情况，以便及时调整治疗方案。
对于一些特殊人群，如儿童、孕妇、老年人或存在其他健康问题的患者，肾结石的处理可能需要更加谨慎。在这种情况下，建议及时就医，医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。
需要注意的是，如果出现严重的腰痛、血尿、发热等症状，或结石长期无法排出，可能需要进一步的治疗，如体外冲击波碎石、输尿管镜取石或手术治疗等。
总之，肾结石6mm不算是严重的情况，但需要密切关注并采取适当的措施。定期复查、保持良好的生活习惯和饮食习惯，以及在医生的指导下进行治疗，有助于预防结石的进一步发展和并发症的发生。