晚上9点到11点敷面膜效果最好。
敷面膜的最佳时间因人而异，但一般来说，晚上9点到11点是皮肤自我修复和吸收营养的黄金时间，此时敷面膜可以让皮肤更好地吸收面膜中的营养成分，从而达到更好的护肤效果。
这是因为在晚上9点到11点，人体的新陈代谢会逐渐减缓，皮肤的血液循环也会变慢，此时皮肤对营养成分的吸收能力会增强。此外，这个时间段皮肤处于相对放松的状态，有利于面膜中的成分渗透到皮肤深层，发挥更好的效果。
需要注意的是，敷面膜的时间不宜过长，一般建议在15到20分钟左右。过长时间敷面膜可能会导致皮肤过度水合，反而对皮肤造成伤害。此外，敷面膜后也需要注意保湿和防晒，以避免皮肤水分流失和受到紫外线的伤害。