三七粉能改善脑供血不足，脑供血不足怎么吃？

可以用温水服用一天两次，每次2克，服用过多，容易造成晚上睡不着，兴奋。也可以炖汤时在里面放入适量的三七粉。三七粉也可以配合黄酒服用，效果会更好。

三七粉在饭前服用有助于改善睡眠。三七粉分为生三七粉和熟三七粉，脑供血不足，最好服用熟三七粉，因为能更好的被人体所吸收。