发完烧后浑身疼多是因为发烧时身体代谢加快，体内乳酸等酸性物质堆积。一般来说，这种浑身疼的情况会在退烧后1~2天内逐渐缓解。
为何会出现浑身疼
肌肉收缩因素：发烧时体温升高，会让肌肉不自主地收缩，以此来产生更多热量，长时间的肌肉收缩就容易导致肌肉疲劳、酸痛。比如流感发烧后，就常能感觉到全身肌肉酸痛。炎症介质作用：发烧往往是身体受到感染等刺激引发炎症反应，炎症会释放一些介质，像前列腺素等，这些介质会刺激神经末梢，让人感觉浑身疼痛。
如何缓解浑身疼
休息很重要：发烧后身体比较虚弱，需要充足的休息来恢复。尽量保证每天有7~8小时的睡眠时间，让身体能自我修复。适当热敷：可以用温毛巾敷在疼痛的部位，每次敷15~20分钟，每天可敷3~4次，能促进局部血液循环，缓解肌肉酸痛。不过如果皮肤有破损就不能用热敷了。补充水分：发烧时身体会失水，要多喝温开水，每天保证1500~2000毫升的饮水量，这样有助于排出体内的代谢废物，减轻疼痛感觉。
特殊人群需注意
老年人：老年人发烧后浑身疼可能恢复相对慢一些，要密切关注身体状况，如果疼痛持续不缓解或者伴有其他不适，比如心慌、气短等，要及时就医。而且老年人用药需要更加谨慎，避免自行乱用止痛药物。儿童：儿童发烧后浑身疼，家长要注意观察孩子的精神状态。可以通过给孩子适当减少衣物来帮助散热，但不要用冰敷等过于刺激的方式。如果孩子疼痛明显影响休息，要在医生指导下采取合适的缓解措施，比如使用儿童专用的退热贴等辅助缓解疼痛。