贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。判断是否贫血，主要看以下三个指标：
1.血红蛋白（Hb）：这是最常用的判断贫血的指标。成年男性Hb<120g/L，成年女性（非妊娠）Hb<110g/L，孕妇Hb<100g/L时，一般可诊断为贫血。
2.红细胞计数（RBC）：贫血时，RBC也会减少。成年男性RBC<4.5×10¹²/L，成年女性（非妊娠）RBC<4.0×10¹²/L，孕妇RBC<3.5×10¹²/L时，可诊断为贫血。
3.红细胞比容（HCT）：HCT是指红细胞在血液中所占的容积百分比。贫血时，HCT也会降低。成年男性HCT<0.42，成年女性（非妊娠）HCT<0.37，孕妇HCT<0.30时，可诊断为贫血。
需要注意的是，以上指标只是初步判断贫血的依据，确诊贫血还需要进一步检查，如骨髓穿刺等。此外，贫血的原因很多，如缺铁性贫血、地中海贫血、再生障碍性贫血等，治疗方法也不同。因此，如果怀疑自己贫血，应及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。