老茧医学上称为胼胝，是皮肤长期受压迫和摩擦而引起的手足皮肤局部扁平角质增生。走路时老茧会刺激局部神经，引起疼痛。以下是一些缓解疼痛的方法：
1.温水泡脚：每天晚上用温水泡脚15-20分钟，软化老茧。
2.去角质：使用足部磨砂膏、浮石或足部刷等去角质工具轻轻去除老茧，但要注意不要过度摩擦，以免损伤皮肤。
3.涂抹药膏：在老茧处涂抹含有尿素、水杨酸等成分的药膏，帮助软化老茧，减轻疼痛。
4.使用鸡眼贴：如果老茧较厚，可以使用鸡眼贴。鸡眼贴中的成分可以软化老茧，促进其脱落。
5.注意鞋子合脚：选择合适的鞋子，避免穿高跟鞋或过紧的鞋子，以免加重摩擦。
6.避免长时间站立或行走：如果工作需要长时间站立或行走，可以适当休息，活动一下脚部。
7.就医治疗：如果老茧疼痛严重，影响正常生活，可以就医，采取冷冻、激光等方法治疗。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果老茧持续不愈或伴有其他症状，如出血、感染等，应及时就医，明确诊断，进行针对性治疗。