得了痔疮在饮食上可以多吃一些富含膳食纤维的食物，一般建议每天摄入膳食纤维25~35克左右。比如蔬菜类，像西兰花、菠菜等；水果类，如苹果、香蕉等。
富含膳食纤维的食物
蔬菜：西兰花每100克大约含有5.1克膳食纤维，菠菜每100克约含2.2克膳食纤维。多吃这类蔬菜能促进肠道蠕动，帮助排便，减少便秘对痔疮的刺激。水果：苹果中的膳食纤维含量较为稳定，平均每100克约有2.4克，香蕉每100克大概含2.6克膳食纤维，适当吃水果也有助于保持大便通畅。
清淡易消化的食物
主食：可以多吃一些米粥，像小米粥、大米粥等，这类食物容易消化，不会给肠道造成太大负担。还有面条，无论是清汤面还是软乎的拌面，都是比较好的选择，能为身体提供能量，又不会加重肠胃消化压力。肉类：可以吃一些清蒸的鱼肉，比如鲈鱼，清蒸的做法能保留鱼肉的营养，而且相对清淡，容易消化。还有嫩鸡肉，煮熟后撕成小块食用，也是不错的选择，能补充优质蛋白质。
多喝水
每天要保证充足的水分摄入，建议每天饮水1500~2000毫升左右。充足的水分能使大便保持湿润，利于排出，减少干燥的大便对痔疮部位的摩擦和刺激。可以多喝白开水，也可以喝一些淡茶水，但要避免喝太多浓茶或者咖啡，因为它们可能会有一定的刺激性。
避免食用的食物
辛辣刺激性食物：像辣椒、花椒等，这类食物会刺激肛门周围的血管，导致血管充血，加重痔疮的肿痛等症状。油腻食物：油炸食品、肥肉等油腻食物不易消化，吃多了容易引起便秘，而便秘会加重痔疮病情。比如炸鸡、油条等，应尽量少吃。