儿童腹胀可以通过调整饮食、腹部按摩等方式来改善。一般来说，轻度腹胀可以先尝试非药物干预。
调整饮食方式
少量多餐： 如果儿童出现腹胀，可采取少量多餐的进食方式，减轻胃肠道消化负担。比如每餐让儿童吃七八分饱，分多次进食。避免易产气食物： 像豆类、洋葱、碳酸饮料等易产气的食物应尽量避免给儿童食用。例如豆类食品，其中含有的低聚糖等成分不易被人体消化，容易在肠道产气导致腹胀加重。
腹部按摩方法
顺时针按摩： 家长可以在儿童饭后1小时左右，以儿童肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩儿童腹部，每次按摩10 - 15分钟，每天可进行2 - 3次。这样的按摩可以促进肠道蠕动，帮助气体排出，缓解腹胀。注意力度： 按摩时力度要适中，不能过于用力，以免引起儿童不适。
就医情况判断
持续不缓解： 如果儿童腹胀持续超过24小时，并且伴有呕吐、哭闹不止、精神差等情况，需要及时就医。比如儿童腹胀超过一天还没有缓解，同时频繁呕吐，吃进去的东西都吐出来，而且精神状态不好，一直哭闹不安，这时候就应尽快带儿童到医院就诊。伴随其他症状： 当儿童腹胀同时伴有发热、腹泻带脓血等症状时，也需要立即就医。例如儿童腹胀的同时体温升高，超过38℃，而且大便中有脓血，这可能是肠道感染等比较严重的情况，必须及时就医检查治疗。