30岁男性突然尿床一次，可能与以下原因有关。
生理性原因：
饮水过多：如果在睡前大量饮水，可能会导致膀胱过度充盈，从而引起尿床。
过度疲劳：过度劳累或精神紧张时，可能会导致睡眠过深，出现尿床。
其他：睡眠环境改变、服用某些药物（如镇静药、抗抑郁药等）也可能导致尿床。
病理性原因：
泌尿系统感染：如尿道炎、膀胱炎等，炎症刺激可导致尿频、尿急、尿痛等症状，严重时可出现尿床。
神经系统疾病：如脑血管意外、脑肿瘤、帕金森病等，可导致神经系统功能障碍，引起尿床。
其他：如泌尿系统结石、包茎、包皮过长等，也可能导致尿床。
如果偶尔出现一次尿床，且没有其他不适症状，可能是生理性原因引起的，不需要过于担心。但如果经常出现尿床，或伴有尿频、尿急、尿痛等症状，应及时就医，进行相关检查，如尿常规、泌尿系统超声、神经系统检查等，以明确原因，并进行针对性治疗。
此外，对于30岁的男性，平时应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，睡前避免大量饮水和饮酒，注意个人卫生，勤换内裤。如果有泌尿系统疾病，应及时治疗，以免病情加重。