增加阴茎硬度的方法主要包括以下几点：
1.治疗基础疾病：一些基础疾病，如心血管疾病、糖尿病、高血压等，可能会影响阴茎勃起功能。积极治疗这些疾病，可以改善阴茎勃起硬度。
2.改变生活方式：保持健康的生活方式对阴茎勃起功能很重要。建议采取以下措施：
均衡饮食：多吃蔬菜、水果、全谷类食物、低脂肪蛋白质，如鱼、鸡肉、豆类等。
控制体重：过重或肥胖会增加患心血管疾病的风险，进而影响阴茎勃起。
戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会损害血管内皮功能，影响阴茎勃起。
增加运动量：适度的身体活动有助于改善心血管健康和血液循环。
管理压力：长期的高压力状态可能导致心理性勃起功能障碍。采取放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等，有助于减轻压力。
3.性技巧和心理调适：
性沟通：与伴侣坦诚交流，了解彼此的需求和期望，有助于改善性体验。
性技巧：掌握一些性技巧，如延长前戏时间、改变性姿势等，有助于增加性满意度。
心理调适：克服焦虑、紧张和抑郁等情绪问题，有助于改善阴茎勃起功能。可以考虑寻求专业心理咨询或治疗。
4.药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来治疗勃起功能障碍，如磷酸二酯酶-5（PDE-5）抑制剂，如伟哥（西地那非）、万艾可（枸橼酸西地那非）等。这些药物可以增加阴茎血管内皮细胞内鸟苷酸环化酶水平，导致环磷酸鸟苷（cGMP）增加，松弛平滑肌，增加阴茎海绵体血流灌注，从而改善勃起功能。
5.阴茎海绵体注射治疗：对于严重的勃起功能障碍，医生可能会建议进行阴茎海绵体注射治疗。这种治疗方法是将药物直接注射到阴茎海绵体内，引起勃起。常用的药物有前列地尔等。
6.真空勃起装置：这是一种非侵入性的治疗方法，通过负压吸引引起阴茎勃起。
7.手术治疗：在某些情况下，如阴茎血管手术或假体植入手术等，可能需要手术治疗来改善勃起功能。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法应根据个体情况选择。在采取任何治疗方法之前，建议咨询医生，进行全面的评估和诊断，并遵循医生的建议进行治疗。此外，如果勃起功能障碍是由心理因素引起的，如焦虑、抑郁等，心理治疗可能也会有所帮助。