按摩涌泉很疼可能是正常现象，也可能与按摩手法、跖趾关节疾病、跟骨骨刺等原因有关。
涌泉穴是人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，为全身俞穴的最下部，是肾经的首穴。按摩涌泉穴时，如果出现疼痛，可能与以下几种情况有关：
1.正常现象：按摩涌泉穴时，局部受到刺激，可能会引起疼痛。此外，如果长时间没有按摩，或者近期身体疲劳、睡眠不足，按摩涌泉穴也可能会出现疼痛。
2.按摩手法：如果按摩手法过重，或者按摩时间过长，可能会导致局部肌肉、韧带等组织受到损伤，从而引起疼痛。
3.跖趾关节疾病：如跖趾关节炎、痛风等，可能会导致局部红肿、疼痛，按摩时会加重疼痛。
4.跟骨骨刺：跟骨骨刺是足跟痛的常见原因之一，骨刺可能会刺激周围组织，引起疼痛，按摩时也会加重疼痛。
需要注意的是，如果按摩涌泉穴后疼痛持续不缓解，或者伴有其他症状，如肿胀、麻木、无力等，可能是疾病引起的，建议及时就医，明确原因。同时，按摩涌泉穴时要注意手法轻柔，避免过度用力，以免损伤局部组织。