宝宝一般在3 - 6个月左右开始学会翻身，但存在个体差异。有的宝宝可能3个月左右就开始尝试翻身，而有的宝宝可能要到6个月才完全掌握翻身动作。
3个月左右尝试翻身
部分宝宝在3个月时，颈部肌肉有了一定力量，开始有尝试翻身的迹象。此时宝宝可能会在仰卧位时，试图将身体扭转，出现翻身的前奏动作，但可能还不能完全翻过去。
4 - 5个月逐渐熟练
到4 - 5个月时，宝宝的肌肉力量进一步发展，能够更好地协调身体动作，很多宝宝可以比较顺利地从仰卧位翻到侧卧位，甚至有些宝宝能完全翻成俯卧位。这一阶段家长可以在旁边适当引导，帮助宝宝更好地练习翻身。
6个月左右基本掌握
大多数宝宝在6个月时基本能够熟练地从仰卧位翻身到俯卧位，或者从俯卧位翻回到仰卧位。当然，也有个别宝宝由于个体发育差异，翻身时间会稍有不同。
特殊情况需关注
如果宝宝到7个月还不会翻身，或者翻身时明显有困难，如身体协调性很差、肌肉力量明显弱于同龄宝宝等情况，建议家长带宝宝去医院检查，排除是否存在发育迟缓等问题。同时，在宝宝练习翻身过程中，要注意周围环境安全，避免宝宝翻身时碰到尖锐物品或从高处跌落等情况。