宫高和腹围是孕妇产检时常用的指标，通过测量宫高和腹围，可以初步了解胎儿的生长发育情况，并估算胎儿的体重。但需要注意的是，这种方法只是一种估算，并不是非常准确，因为胎儿的体重还受到其他因素的影响，如孕妇的身体状况、羊水量等。
以下是根据宫高腹围计算胎儿标准体重的具体方法：
1.宫高：指从下腹耻骨联合处到子宫底的长度，在孕3个月后，通过测量宫高可以初步判断孕周，并了解胎儿的生长发育情况。
2.腹围：指腹部的围度，通过测量腹围可以了解胎儿的生长发育情况，并判断是否有羊水过多或过少的情况。
3.胎儿体重计算公式：胎儿体重（克）=宫高（厘米）×腹围（厘米）+200。
需要注意的是，这种方法只是一种估算，并不是非常准确，因为胎儿的体重还受到其他因素的影响，如孕妇的身体状况、羊水量等。如果孕妇的宫高和腹围与孕周不符，或者胎儿的体重过大或过小，医生可能会进一步进行检查，以确保胎儿的健康。
此外，对于一些高危孕妇，如患有糖尿病、高血压等疾病的孕妇，医生可能会更关注胎儿的生长发育情况，并采用其他方法进行评估，如B超检查等。
总之，宫高和腹围是孕妇产检时常用的指标，可以初步了解胎儿的生长发育情况，并估算胎儿的体重。但需要注意的是，这种方法只是一种估算，并不是非常准确，需要结合其他检查结果进行综合判断。如果孕妇对胎儿的生长发育情况有任何疑问，应及时咨询医生。