便秘可以吃妈咪爱，但具体情况需根据医生建议。
妈咪爱通用名称为枯草杆菌二联活菌颗粒，适用于因肠道菌群失调引起的腹泻、便秘、胀气、消化不良等。如果便秘是由肠道菌群失调引起的，妈咪爱可以起到一定的治疗作用。但如果便秘是由其他原因引起的，如饮食不当、缺乏运动、肠道疾病等，妈咪爱可能并不适用，甚至可能会延误病情。
因此，在出现便秘症状时，应首先调整饮食和生活习惯，增加膳食纤维的摄入，多喝水，适量运动等。如果便秘症状持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，在使用妈咪爱等药物时，也应严格按照医生的建议使用，不要自行增减剂量或使用时间。