剖宫产术后，孕妇排气是恢复的重要指标。以下是帮助孕妇排气的建议：
1.术后尽早下床活动：术后麻醉清醒后，可在床上适当翻身，术后6小时后可尝试下床活动，能促进肠蠕动，帮助排气。
2.饮食调整：术后6小时内禁食，6小时后可适量饮水，待排气后可逐渐过渡到正常饮食。排气前避免食用牛奶、豆浆等易产气的食物，可选择清淡易消化的食物，如粥、面条、馄饨等。
3.按摩腹部：顺时针按摩腹部，促进肠蠕动，帮助排气。
4.药物治疗：如果排气困难，可以在医生的指导下使用药物，如开塞露、四磨汤等。
需要注意的是，每个孕妇的身体状况和恢复情况都不同，如果有任何不适或疑问，应及时告知医生。同时，家人也要给予孕妇足够的关心和照顾，帮助其顺利恢复。