外痔出血是一种常见的肛肠疾病症状，通常可以通过以下方法处理：
1.保持清洁：排便后，使用温水清洗肛门，保持局部清洁干燥。
2.局部冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在肛门上，可收缩血管，减少出血和疼痛。
3.药物治疗：使用痔疮膏、栓剂等药物，具有止血、止痛等作用。
4.调整饮食：增加膳食纤维摄入，避免辛辣刺激性食物，保持大便通畅。
5.就医治疗：如果出血量较大、持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医，可能需要进一步检查和治疗，如手术。
需要注意的是，以上方法仅对外痔出血有一定的缓解作用，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如定时排便、避免久坐等，也有助于预防外痔出血的发生。