宝宝夏天头上容易长痱子，以下是一些比较好的解决方法和预防小窍门：
1.保持皮肤清洁：每天用温水给宝宝洗澡，尤其是在炎热的天气里，要及时清洗汗水和污垢。但要注意，不要过度清洁，以免破坏皮肤的天然屏障。
2.选择合适的衣物：给宝宝穿宽松、透气的棉质衣物，避免穿着过多或过厚的衣物，以免影响皮肤散热。
3.控制室内温度：保持室内温度适宜，避免让宝宝长时间处于高温环境中，可以使用空调、电扇等降温设备。
4.使用痱子粉：在宝宝洗完澡后，将痱子粉轻轻涂抹在头部和颈部等容易长痱子的部位，但要注意不要让粉末进入宝宝的眼睛和口腔。
5.调整饮食：给宝宝多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。
此外，以下是一些夏天预防长痱子的小窍门：
1.勤换尿布：宝宝的尿布要及时更换，保持臀部干爽，避免尿液刺激皮肤。
2.避免过度日晒：在阳光强烈的时候，给宝宝戴上帽子，避免长时间暴露在阳光下。
3.保持皮肤湿润：可以在宝宝的皮肤上涂抹一些保湿乳液，保持皮肤的湿润。
4.定期修剪指甲：避免宝宝抓破皮肤，引起感染。
需要注意的是，如果宝宝的痱子严重或出现感染等情况，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，对于一些特殊人群，如早产儿、免疫系统不完善的宝宝等，长痱子的风险可能更高，需要更加注意预防和护理。如果对宝宝的健康有任何疑虑，建议及时咨询医生的意见。