如果发现白色白带有点稠像酸奶，可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现。以下是一些建议：
1.观察白带的变化：如果除了白带稠厚像酸奶外，没有其他不适症状，如瘙痒、异味、疼痛等，可以先观察一段时间。注意保持外阴清洁，每天清洗外阴，更换内裤。
2.注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，避免使用刺激性的洗液或卫生用品。选择棉质内裤，避免紧身裤和化纤内裤。
3.调整饮食：注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
4.就医检查：如果白带异常伴有其他症状，如瘙痒、异味、疼痛、性交出血等，或者观察一段时间后白带异常没有改善，应及时就医。医生会进行详细的妇科检查和实验室检查，以确定病因并给予相应的治疗。
需要注意的是，不同人群的白带情况可能会有所不同。以下是一些特殊人群的相关提示：
1.孕妇：怀孕期间，白带可能会增多，但通常是无色无味的。如果白带异常伴有瘙痒、异味或其他不适，应及时就医。医生会根据具体情况进行治疗，以确保孕妇和胎儿的健康。
2.绝经后女性：绝经后，由于体内激素水平的变化，白带可能会减少或变得稠厚。如果白带异常伴有出血、疼痛等症状，应警惕妇科疾病的发生，及时就医。
3.有性生活的女性：性生活可能会影响白带的情况，如白带增多、异味等。性生活前后应注意清洁卫生，避免不洁性生活。如果出现白带异常，应及时就医，同时告知医生性生活的情况。
总之，白带异常可能是多种原因引起的，如果出现异常白带，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。同时，保持良好的个人卫生习惯和生活方式，有助于预防白带异常的发生。