宝宝晚上睡觉发烧，首先要观察体温情况。如果体温在38.5℃以下，可先采用物理降温；若超过38.5℃，可考虑使用退烧药。
物理降温方法
额头贴退热贴： 可以将退热贴敷在宝宝的额头上，一般每8小时左右更换一次，能起到一定的降温作用。退热贴中的成分可以通过水分的蒸发带走热量，帮助宝宝降低体温。温水擦拭： 用32~34℃的温水给宝宝擦拭身体，重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，每次擦拭10分钟以上。通过水分的蒸发来帮助散热，但要注意避免宝宝着凉，擦拭后及时给宝宝穿上干爽的衣物。
药物降温选择
对乙酰氨基酚： 适用于3个月以上的宝宝，它是一种常用的儿童退烧药，通过抑制前列腺素的合成来发挥解热镇痛作用。一般可以间隔4~6小时重复使用，24小时内不超过4次。布洛芬： 适用于6个月以上的宝宝，同样能通过抑制前列腺素合成来降温，药效持续时间相对较长，一般间隔6~8小时可以重复使用，24小时内不超过4次。但要注意，宝宝有蚕豆病时不能使用布洛芬。
观察与就医情况
持续观察体温： 晚上宝宝发烧时，要每隔1~2小时测量一次体温，密切关注体温变化趋势。如果宝宝体温持续升高，或者伴有精神萎靡、哭闹不止、呕吐、抽搐等异常情况，需要及时处理。及时就医情况： 如果宝宝发烧超过3天仍不退，或者体温反复超过39℃，以及出现呼吸急促、眼神呆滞等严重症状，应尽快带宝宝到医院就诊，查明发烧的原因，比如是病毒感染还是细菌感染等，然后进行针对性治疗。