右后侧腰酸可能是多种原因引起的，以下是一些常见的原因和建议：
1.腰部肌肉劳损：长时间保持一个姿势或过度劳累，可能导致腰部肌肉疲劳和酸痛。可以通过休息、热敷、按摩等方式缓解。建议避免长时间久坐或弯腰，适当进行腰部运动。
2.腰椎间盘突出：腰椎间盘突出症是导致腰酸的常见原因之一。突出的椎间盘可能压迫神经根，引起腰部疼痛，并放射至臀部、腿部。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等）或手术治疗。需要注意的是，严重的腰椎间盘突出可能需要手术干预。
3.肾脏疾病：肾脏感染、结石等肾脏疾病也可能引起腰酸。同时，可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。建议及时就医，进行尿液检查、B超等检查，以确定病因并进行相应治疗。
4.脊柱侧弯：脊柱侧弯可能导致身体重心失衡，增加腰部肌肉的负担，引起腰酸。治疗方法包括物理治疗、支具矫正或手术治疗，具体取决于侧弯的程度。
5.其他原因：妇科疾病、盆腔炎症、强直性脊柱炎等也可能引起右后侧腰酸。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，具体病因还需要根据个人情况进行详细的检查和诊断。如果腰酸症状持续不缓解或伴有其他症状，如腿部麻木、无力、血尿等，应及时就医，以便明确诊断并采取合适的治疗措施。
在治疗期间，患者可以采取以下措施缓解腰酸：
1.保持良好的姿势，避免长时间弯腰或久坐。
2.进行适当的腰部运动，如伸展、旋转等。
3.热敷腰部，促进血液循环。
4.睡硬板床，减轻腰部压力。
5.避免过度劳累和提重物。
同时，饮食方面也可以适当调整，多摄入富含维生素和蛋白质的食物，如蔬菜、水果、鱼类等，避免辛辣、油腻食物。
总之，右后侧腰酸可能是多种疾病的表现，需要综合考虑病因并采取相应的治疗措施。患者应及时就医，以便获得准确的诊断和有效的治疗。