喉咙里偶尔吐出来的白色颗粒，可能是扁桃体隐窝中的分泌物。这些颗粒通常是由食物残渣、细菌、死细胞和黏液等物质组成。以下是一些可能的原因：
1.扁桃体炎：扁桃体炎是扁桃体的炎症，可能导致扁桃体肿大，并容易藏污纳垢。当扁桃体受到感染或刺激时，可能会产生更多的分泌物，形成白色颗粒。
2.慢性扁桃体炎：如果扁桃体炎反复发作或长期存在，可能会演变成慢性扁桃体炎。这种情况下，扁桃体可能会长期肿大，并且更容易积聚分泌物。
3.鼻窦炎：鼻窦炎是鼻腔周围的鼻窦发生炎症。如果鼻窦的分泌物倒流到喉咙，也可能导致喉咙出现白色颗粒。
4.过敏：过敏反应可以引起喉咙炎症和分泌物增多。过敏原如花粉、灰尘、宠物毛发等可能导致过敏反应，进而引发喉咙不适和白色颗粒的出现。
5.饮食习惯：某些食物或饮食习惯可能导致喉咙分泌物增多。例如，食用过多辛辣、油腻或刺激性食物，或者饮水不足，都可能使喉咙干燥，产生更多的分泌物。
6.其他因素：长期吸烟、空气污染、呼吸道感染等也可能对喉咙产生影响，导致分泌物增多。
如果白色颗粒的出现频繁、伴有其他症状如喉咙疼痛、咳嗽、口臭等，或者持续时间较长，建议及时就医。医生通常会进行详细的喉部检查，可能包括喉镜检查，以确定具体原因并给予适当的治疗建议。
此外，保持良好的口腔卫生、多喝水、避免过度用嗓、避免吸烟等也有助于预防喉咙问题的发生。如果对白色颗粒的出现感到担忧，最好咨询医生以获取个性化的建议和诊断。