包皮肿痛时可先通过局部冷敷缓解，一般冷敷15~20分钟能减轻肿胀和疼痛。
原因初步判断
感染因素： 细菌感染是常见原因，比如不注意包皮局部卫生，细菌滋生引发炎症，就可能导致包皮肿痛。另外，真菌感染也会造成这种情况，像白色念珠菌感染，会让包皮出现红肿、疼痛等症状。外伤因素： 性生活中动作过于粗暴、手淫时用力不当等都可能造成包皮局部损伤，从而引起肿痛。还有外力撞击到阴茎部位，也可能导致包皮肿痛。
家庭初步处理
清洁护理： 用清水轻柔地清洗包皮部位，保持局部清洁，每天清洗1~2次。注意清洗时动作要轻柔，避免加重肿痛。但要注意，不要使用刺激性强的清洁剂，以免刺激包皮加重不适。避免刺激： 患病期间要避免性生活，也不要进行手淫等行为，减少对包皮的刺激。穿着宽松的内裤，减少内裤对包皮的摩擦，让包皮处于相对舒适的环境中，利于恢复。
何时需就医
持续不缓解： 如果经过家庭初步处理后，包皮肿痛情况在24~48小时内没有减轻反而加重，就需要及时就医。伴有其他症状： 若包皮肿痛同时伴有发热、排尿困难、包皮有异常分泌物等症状时，也要尽快就医，可能是感染加重或者有其他复杂情况，需要医生进一步检查和处理。