一跑步右下腹就痛可能是以下原因所致：
1.运动强度过大：如果跑步时速度过快、距离过长或强度过大，可能会导致腹部肌肉疲劳或拉伤，从而引起右下腹疼痛。
2.腹部肌肉拉伤：跑步时腹部肌肉的收缩和伸展较为频繁，如果运动前没有充分热身，或跑步姿势不正确，可能会导致腹部肌肉拉伤，引起右下腹疼痛。
3.阑尾炎：阑尾炎是一种常见的腹部疾病，初期可能会出现右下腹疼痛，同时还可能伴有发热、恶心、呕吐等症状。
4.右侧腹股沟疝：如果右侧腹股沟区有疝气，跑步时可能会导致疝气突出，引起右下腹疼痛。
5.其他原因：女性患者还需要排除右侧附件炎、盆腔炎等妇科疾病，以及右侧输尿管结石等疾病。
如果跑步时出现右下腹疼痛，建议立即停止运动，休息观察。如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查，如腹部超声、CT等，以明确病因，并进行针对性治疗。
在治疗期间，患者需要注意休息，避免剧烈运动，同时可适当热敷腹部，缓解疼痛。饮食上可适当食用富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。