平躺着头晕，侧躺时没事，可能与耳石症、良性阵发性位置性眩晕、颈椎病等原因有关。
耳石症：是一种与体位变化相关的眩晕疾病，当头部运动到某一特定位置时，会突然出现短暂的旋转性眩晕，同时伴有恶心、呕吐等症状。耳石症的眩晕通常在平卧、翻身、低头或抬头时发作，而侧躺时由于改变了头部位置，耳石颗粒不再移动，眩晕症状可能会减轻或消失。
良性阵发性位置性眩晕：也与体位变化有关，当头位变动到某一特定位置时，会出现短暂的眩晕发作，通常持续时间较短，数秒至数分钟不等。这种眩晕在平卧时更容易发生，而侧躺时头部位置改变，眩晕症状可能会减轻。
颈椎病：颈椎间盘突出或骨质增生等原因可能压迫椎动脉，导致大脑供血不足，从而引起头晕。当平躺着时，头部供血相对不足，头晕症状可能会加重；而侧躺时头部位置改变，椎动脉供血得到改善，头晕症状可能会减轻或消失。
其他原因：低血压、贫血、心律失常、脑血管疾病等也可能导致头晕，但这些情况通常与体位改变无关。
需要注意的是，头晕可能是多种疾病的症状之一，如果经常出现平躺着头晕的情况，建议及时就医，进行详细的检查，如前庭功能检查、颈椎影像学检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
对于老年人、高血压、糖尿病等慢性病患者，以及长期卧床的患者，如果出现平躺着头晕的情况，应特别注意，可能存在严重的健康问题。建议及时就医，进行全面的检查和评估，以确保身体健康。同时，在日常生活中，应注意保持良好的姿势，避免长时间低头、仰头或突然改变头部位置。如果头晕症状严重或持续不缓解，应立即就医或拨打急救电话。