没怀孕总是想吐，可能是以下原因引起：
1.心理因素：如果女性长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，可能会刺激大脑皮层，导致呕吐中枢兴奋，从而引起恶心、想吐的症状。
2.饮食因素：如果女性食用了过多油腻、辛辣、刺激性食物，或者食用了容易引起胃肠道不适的食物，如海鲜、奶制品等，可能会刺激胃肠道，引起恶心、想吐的症状。
3.消化系统疾病：如果女性患有胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等消化系统疾病，可能会导致胃酸反流，刺激食管和胃黏膜，引起恶心、想吐的症状。
4.其他因素：如果女性患有慢性咽炎、慢性胆囊炎、胰腺炎等疾病，也可能会引起恶心、想吐的症状。
需要注意的是，没怀孕总是想吐还可能是其他原因引起，如神经系统疾病、内分泌系统疾病等。因此，如果女性经常出现恶心、想吐的症状，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性的治疗。
此外，对于有性生活的女性，如果月经推迟，出现恶心、想吐的症状，需要警惕怀孕的可能。建议及时进行验孕检查，以确定是否怀孕。如果没有怀孕，需要进一步进行检查，以明确病因。
同时，在日常生活中，女性需要注意保持良好的生活习惯，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，避免吸烟、饮酒等。如果出现恶心、想吐的症状，可以尝试通过深呼吸、放松心情、按摩等方式缓解症状。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。