老年痴呆症的预防方法

老年痴呆症是一种神经系统变性疾病，具有一定的基因易感性，无特效的预防方法。进入老年后，适当参加一些社会活动，多与人沟通交流，适当参加一些娱乐活动，可以下象棋、练书法、绘画、多读报纸，也可以参加一些非赌博性的麻将、棋牌等活动，平时多动脑，多动手可能会延缓痴呆的发生。

平时要多吃一些坚果类的食物，注意补钙，补充维生素，适当的吃一些禽蛋类，瘦肉类，也可能有一定的效果。