宝宝脾胃虚弱常见的症状有食欲不佳，大概有30% - 50%的脾胃虚弱宝宝会出现吃饭不香、食量减少的情况；还可能大便异常，有的大便溏稀，每天排便次数可能在2 - 3次及以上，有的大便干结难解；另外，宝宝可能面色萎黄，精神状态也相对较差。
症状表现
食欲方面： 脾胃虚弱的宝宝往往对食物缺乏兴趣，看到饭菜没有明显的进食欲望，食量比同龄正常宝宝要少很多。比如正常宝宝一顿能吃100克米饭，脾胃虚弱的宝宝可能只能吃50克左右。大便情况： 有的宝宝大便稀溏，像水一样不成形，每天排便次数增多；还有些宝宝大便干结，排便困难，需要用力才能排出。面色与精神： 面色看起来没有光泽，显得萎黄，而且精神萎靡，不爱活动，总是无精打采的。
日常调养方法
饮食调养：
食物选择： 可以给宝宝多吃一些健脾的食物，像山药，它是很好的健脾食材，可以做成山药粥给宝宝吃，每周吃2 - 3次。还有南瓜，南瓜蒸熟后给宝宝吃，既能健脾又能补充营养。饮食规律： 要让宝宝养成定时进餐的习惯，每天三餐两点，尽量保持固定的进食时间和食量，比如早餐7 - 8点，午餐11 - 12点，晚餐5 - 6点，加餐在上午10点左右和下午3点左右。
生活起居调养：
睡眠充足： 保证宝宝有充足的睡眠，婴幼儿每天需要睡眠12 - 15小时，让宝宝在舒适的环境中入睡，良好的睡眠有助于脾胃的运化。腹部保暖： 注意宝宝腹部的保暖，尤其是在季节更替时，及时给宝宝增添衣物，避免腹部着凉，因为腹部着凉容易影响脾胃功能。
推拿调养：
常用推拿穴位： 可以给宝宝按摩足三里穴，足三里是健脾的重要穴位，用拇指轻轻按揉，每次按揉100 - 200次左右；还有中脘穴，中脘穴位于腹部，脐上4寸的位置，用手掌轻轻顺时针摩揉中脘穴，每次摩揉5 - 10分钟，每天可以进行2 - 3次。不过推拿时要注意力度适中，由专业人员操作或者家长掌握正确方法后再给宝宝推拿。