如果体检时发现尿检不合格，不要惊慌，以下是一些可能的原因和建议的治疗方法：
1.尿液中出现蛋白质：可能是由于剧烈运动、发热、感染、肾脏疾病等原因引起。如果是生理性原因导致的蛋白尿，通常不需要特殊治疗，休息后复查即可。如果是肾脏疾病引起的，需要进一步检查和治疗，如使用糖皮质激素、免疫抑制剂等药物。
2.尿液中出现红细胞：可能是由于泌尿系统感染、结石、肿瘤、肾小球疾病等原因引起。如果是泌尿系统感染引起的，需要使用抗生素治疗；如果是结石引起的，需要根据结石的大小和位置选择合适的治疗方法，如体外冲击波碎石、输尿管镜取石等；如果是肿瘤引起的，需要进行手术、化疗、放疗等综合治疗；如果是肾小球疾病引起的，需要使用糖皮质激素、免疫抑制剂等药物治疗。
3.尿液中出现白细胞：可能是由于泌尿系统感染引起。如果是轻微的感染，可以通过多喝水、勤排尿来缓解症状；如果是严重的感染，需要使用抗生素治疗。
4.尿液中出现葡萄糖：可能是由于糖尿病、肾脏疾病、内分泌疾病等原因引起。如果是糖尿病引起的，需要控制血糖水平；如果是肾脏疾病引起的，需要治疗肾脏疾病；如果是内分泌疾病引起的，需要治疗内分泌疾病。
5.尿液比重异常：可能是由于饮水不足、肾脏疾病等原因引起。如果是饮水不足引起的，需要多喝水；如果是肾脏疾病引起的，需要进一步检查和治疗。
6.尿液颜色异常：可能是由于药物、食物、泌尿系统疾病等原因引起。如果是药物或食物引起的，停止使用相关药物或食物后，尿液颜色会恢复正常；如果是泌尿系统疾病引起的，需要进行相应的治疗。
总之，如果体检时发现尿检不合格，需要及时就医，进行进一步的检查和治疗。同时，要注意个人卫生，多喝水，勤排尿，避免憋尿，保持良好的生活习惯。