子宫及卵巢切除术后，饮食营养的补充很重要。一般来说，术后可通过合理的食物搭配来获取营养，而非依赖保健品，但如果需要选择保健品，可从以下几方面考虑。
蛋白质类保健品
优质蛋白粉： 术后身体修复需要蛋白质，优质蛋白粉能补充蛋白质。一般每天可适量补充，比如体重50 - 60公斤的人，每天可补充10 - 20克左右的优质蛋白粉。它能帮助伤口愈合，增强身体抵抗力。不过，对蛋白质过敏的人不能使用。大豆蛋白制品： 像大豆蛋白肽这类产品也可以考虑。大豆蛋白属于植物蛋白，容易被人体吸收。可以将其加入牛奶或果汁中饮用，每天1 - 2次，每次适量即可。
维生素类保健品
复合维生素片： 术后身体需要多种维生素来维持正常生理功能。复合维生素片能补充日常饮食中可能缺乏的维生素。例如，其中含有的维生素C有助于促进胶原蛋白合成，对伤口恢复有帮助；维生素B族能参与身体的新陈代谢。但要注意，不能过量服用，一般按照产品说明书推荐的剂量服用。维生素D补充剂： 子宫及卵巢切除术后，女性体内激素变化可能影响钙的吸收，而维生素D有助于钙的吸收。如果日常日照不足，可以考虑补充维生素D，一般每天补充400 - 800国际单位。不过，有高钙血症等疾病的人要谨慎使用。
矿物质类保健品
钙剂： 由于手术可能影响钙的代谢，术后可以适当补充钙剂。比如碳酸钙，每天补充元素钙500 - 1000毫克左右。但如果同时在服用其他药物，要注意钙剂与药物之间的相互作用，最好在医生指导下服用。铁剂： 如果术后有贫血倾向，可以考虑补充铁剂。不过，优先建议通过食物补充铁，如多吃瘦肉、动物肝脏等，如果需要用铁剂，要选择适合术后的铁剂，并且注意铁剂可能会引起便秘等副作用，服用时要适量。