口腔左侧内壁肿疼可能是多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.咬伤或划伤：不小心咬伤或划伤口腔左侧内壁黏膜，可能会导致局部感染和肿疼。可以使用氯己定含漱液漱口，保持口腔清洁，避免食用辛辣、刺激性食物，一般1-2周可以自愈。
2.口腔溃疡：口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜疾病，可能会导致口腔左侧内壁出现圆形或椭圆形的溃疡，伴有疼痛。可以使用口腔溃疡散、西瓜霜喷剂等药物治疗，同时注意饮食清淡，多吃富含维生素的食物，一般7-10天可以自愈。
3.口腔感染：细菌、病毒等感染也可能导致口腔左侧内壁肿疼，如牙龈炎、扁桃体炎等。可以使用抗生素（如阿莫西林、头孢呋辛酯等）或抗病毒药物（如利巴韦林、阿昔洛韦等）治疗，同时注意口腔卫生，多喝水。
4.口腔肿瘤：口腔左侧内壁肿疼也可能是口腔肿瘤的表现，如口腔癌等。如果肿疼持续不缓解，或伴有其他症状，如口腔出血、麻木、张口受限等，应及时就医，进行口腔检查、病理活检等，以明确诊断。
5.其他：系统性疾病、过敏反应等也可能导致口腔左侧内壁肿疼，如白血病、系统性红斑狼疮、药物过敏等。
总之，口腔左侧内壁肿疼的原因较多，需要根据具体情况进行分析和治疗。如果肿疼持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，明确诊断，以便进行针对性治疗。同时，应注意保持口腔清洁，避免食用辛辣、刺激性食物，多喝水，有助于缓解症状。