内膜7mm多久能来月经没有固定时间，一般来说，子宫内膜厚度达到8-10mm时月经可能即将来潮，通常内膜7mm可能在3-7天左右来月经，但也会因个体差异有所不同。
影响内膜增长及来月经时间的因素
内分泌因素：
激素水平差异： 女性体内雌激素和孕激素水平对子宫内膜生长起关键作用。如果雌激素分泌正常，能促进内膜较好生长，一般内膜7mm后可能较快达到来月经的厚度；若雌激素分泌不足，内膜增长会缓慢，来月经时间可能推迟。比如多囊卵巢综合征患者，常存在内分泌紊乱，内膜增长可能受影响，来月经时间不确定。孕激素情况： 孕激素能促使内膜从增生期转化为分泌期，若孕激素分泌正常，内膜7mm后向分泌期转化顺利，大概3-5天可能来月经；若孕激素不足，内膜转化受阻，来月经时间会延长。
个体差异因素：
年龄差异： 年轻女性内分泌调节相对更灵活，内膜7mm后可能较快来月经，通常3-5天左右；而围绝经期女性卵巢功能逐渐衰退，内分泌不稳定，内膜7mm后来月经时间可能较长，可能5-7天甚至更久。体质差异： 有些女性体质较好，内膜对激素反应敏感，内膜7mm后可能3-4天就来月经；有些女性体质较弱，内膜增长慢，可能需要5-7天甚至更久才来月经。
其他因素：
生活方式： 长期熬夜、精神压力过大等不良生活方式会影响内分泌，进而影响内膜增长和来月经时间。比如长期熬夜的女性，内膜7mm后可能来月经时间推迟2-3天。疾病影响： 患有子宫内膜炎等疾病时，会影响内膜正常生长，内膜7mm后来月经时间可能延长，可能7天以上还不来月经，同时可能伴有下腹部疼痛等症状。