早更即卵巢功能下降，雌激素水平降低而出现的一系列症状，医学上称之为围绝经期综合征。其症状主要有以下4种：
1.月经紊乱：是早更的常见症状，表现为月经周期不规律、经期持续时间长、月经量多或少等。
2.热潮红：是雌激素降低的特征性症状，表现为突然感到胸部、颈部和面部发热，伴有发红、出汗，持续数秒至数分钟不等。
3.情绪波动：患者可能会出现激动、易怒、焦虑、抑郁、失眠等情绪问题。
4.其他症状：还可能出现骨关节痛、头痛、头晕、耳鸣、注意力不集中、皮肤感觉异常等症状。
需要注意的是，这些症状可能会因个体差异而有所不同，有些患者可能只有少数症状，而有些患者可能会出现多种症状。如果出现上述症状，尤其是月经紊乱，应及时就医，进行相关检查和评估，以确定是否为早更，并采取相应的治疗措施。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少咖啡因摄入、保持良好的睡眠等，也有助于缓解症状。