机械性肠梗阻的三大体征主要包括腹痛、呕吐和停止排气排便，这些体征对健康的影响如下：
1.腹痛：腹痛是机械性肠梗阻的常见症状，通常为阵发性绞痛，伴有肠鸣音亢进。如果腹痛持续不缓解，可能会导致肠道缺血坏死，甚至引发腹膜炎。
2.呕吐：呕吐物通常为胃内容物，严重时可呕吐胆汁或粪样物。频繁呕吐会导致脱水、电解质紊乱和酸碱平衡失调。
3.停止排气排便：完全性肠梗阻时，患者停止排气排便。这是由于肠道堵塞，粪便无法通过。长期停止排气排便可能会导致腹胀、腹痛加重。
需要注意的是，机械性肠梗阻可能是多种疾病的表现之一，如肠道肿瘤、肠粘连等。如果出现上述体征，应及时就医，进行相关检查，如腹部X线、CT等，以明确诊断并采取相应的治疗措施。治疗方法包括禁食、胃肠减压、补液、抗感染等保守治疗，以及手术治疗等。
在日常生活中，保持健康的饮食和生活习惯有助于预防机械性肠梗阻的发生。建议适量摄入膳食纤维，避免暴饮暴食和过度进食，保持大便通畅。如果有肠道疾病，应及时就医治疗，避免病情进展。