跟骨骨刺、足底跖腱膜炎、足底脂肪垫萎缩等是导致穿平底鞋后脚后跟疼痛的主要原因。
1.跟骨骨刺：当跟骨骨刺形成时，会刺激周围组织，导致足跟部疼痛。特别是在行走或站立时，骨刺会与鞋底产生摩擦，进一步加重疼痛。
2.足底跖腱膜炎：足底跖腱膜是足底的一条坚韧的带状组织，它起着维持足弓和缓冲压力的作用。长期穿平底鞋或过度使用足底跖腱膜，可能导致其无菌性炎症，从而引起足跟疼痛。
3.足底脂肪垫萎缩：随着年龄的增长，足底脂肪垫可能会发生萎缩，失去其缓冲和减震的功能。这会使足跟直接承受体重的压力，导致疼痛。
此外，其他因素如平足、跟腱炎、鞋子不合适等也可能引起穿平底鞋后的脚后跟疼痛。
如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确病因并采取相应的治疗措施。同时，选择合适的鞋子、注意休息、进行适当的运动等也有助于缓解疼痛。