儿童抵抗力的增强通常不依赖于特定药物，而是通过综合的非药物方式来实现。
合理饮食助力抵抗力提升
儿童应保证摄入均衡的营养，包括充足的蛋白质（如瘦肉、鱼类、豆类等）、维生素（各类新鲜蔬菜水果）和矿物质（坚果、乳制品等）。合理的饮食能为儿童提供构建身体免疫系统所需的物质基础，有助于维持正常的免疫功能。例如，维生素C丰富的柑橘类水果等，对免疫系统有一定的支持作用。
充足睡眠促进抵抗力发展
充足的睡眠对儿童抵抗力的增强至关重要。儿童在睡眠过程中，身体会进行自我修复和调整，免疫系统也会得到良好的维护。一般来说，不同年龄段的儿童需要不同时长的睡眠，婴儿可能需要12 - 16小时左右，幼儿和学龄儿童也需保证10 - 13小时的高质量睡眠，良好的睡眠环境有助于儿童获得充足睡眠。
适度运动增强儿童抵抗力
适当的运动能促进儿童血液循环，增强心肺功能，还能提高免疫细胞的活性，从而有助于增强抵抗力。儿童可以选择适合的运动方式，如每天进行一定时间的户外活动、跳绳、跑步等，运动要根据儿童的年龄和身体状况适度进行，以儿童不感到过度疲劳为宜。
避免不良因素保护抵抗力
要避免儿童接触如二手烟、污染严重的环境等不良因素。二手烟会损害儿童呼吸道黏膜，降低呼吸道的防御能力；污染的环境可能会影响儿童的呼吸和身体的正常代谢，不利于抵抗力的维持。家长应尽量为儿童营造一个健康、清洁、舒适的生活环境。
对于特殊儿童，比如有基础疾病的儿童，更要格外注重以上方面的护理。有基础疾病的儿童本身身体状况相对较弱，在饮食、睡眠、运动等方面的调整需要更加谨慎和专业，应在医生的指导下进行，以最大程度地保护和增强其抵抗力，同时密切关注儿童的身体状况变化，如有异常及时就医。