吃了饭胃就不舒服，可能是由以下原因引起的。
1.饮食过快或过多：进食速度过快或过量会导致胃部过度膨胀，引起消化不良、胃胀、胃痛等不适症状。
2.胃部疾病：如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，这些疾病会导致胃黏膜受损，进食后容易引起疼痛、不适等症状。
3.胃肠功能紊乱：如胃食管反流病、功能性消化不良等，会导致胃肠蠕动减慢，食物在胃内停留时间过长，引起不适。
4.其他因素：如精神压力过大、长期吸烟、饮酒等，也可能会引起胃部不适。
如果吃了饭胃就不舒服的症状持续时间较长或伴有其他症状，如恶心、呕吐、烧心、黑便等，建议及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，要注意饮食规律，避免暴饮暴食，少吃辛辣、油腻、刺激性食物，保持良好的心态，避免精神紧张和焦虑。