老人头晕是怎么办

老年人头晕大多都是血管萎缩，心肌无力，泵血不足，所导致血液上不去大脑，大脑缺血缺氧所引起头晕。建议为老年患者制定合理的健康方案。

1、不要抽烟喝酒，不要吃生冷，油腻及过于辛辣刺激性的食物，尤其是动物的肝，肾，肠等肉食和鸡蛋。

2、平时要多吃一些新鲜的豆芽，瓜类，黑木耳，芹菜，牛奶，鱼虾等。

3、可以去广场打太极拳，也有助于保持愉快平和的心态，而且太极拳作为一种体育运动，具有活血舒筋等作用。