宣木瓜为蔷薇科植物贴梗海棠的干燥近成熟果实，具有以下功效与作用：
1.舒筋活络：宣木瓜能够起到疏通经络的效果，缓解因经络不畅导致的疼痛和不适，如风湿性关节炎、腰膝酸软等。
2.和胃化湿：宣木瓜有助于调节脾胃功能，促进消化液的分泌，改善消化不良、食欲不振等症状。
3.平肝和胃：宣木瓜具有一定的养肝作用，可辅助治疗肝胃不和引起的胃脘疼痛、呕吐、腹泻等症状。
4.抗疫杀虫：宣木瓜中的齐墩果酸有一定的抗炎、抗病毒作用，对流感病毒、乙肝病毒等有一定的抑制效果。
5.营养心肌：宣木瓜含有大量的苹果酸、枸橼酸等营养成分，能够增强心肌的收缩能力，提高心脏功能。
需要注意的是，宣木瓜虽然具有多种功效，但并不适合所有人食用。胃酸过多、孕妇、过敏体质者应避免食用。在服用宣木瓜时，应遵循医生或专业人士的建议，按照正确的剂量和使用方法进行。