腰疼和不来月经可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况：
1.怀孕：怀孕早期可能会出现腰疼和不来月经的症状。如果有性生活且没有采取避孕措施，应该进行怀孕检测。
2.内分泌失调：内分泌失调可能导致月经紊乱和腰疼。例如，多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等疾病可能影响激素水平，进而影响月经和腰部健康。
3.妇科疾病：盆腔炎、宫颈炎、子宫肌瘤等妇科疾病可能引起腰疼和月经异常。这些疾病可能导致盆腔充血、炎症反应等问题。
4.生活方式因素：长期坐姿不正确、过度劳累、压力过大、缺乏运动等生活方式因素可能导致腰疼和月经失调。
5.药物副作用：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能影响月经周期和引起腰疼。
6.其他健康问题：肾脏疾病、腰椎间盘突出、骨质疏松等健康问题也可能导致腰疼，而这些问题可能与月经异常无关。
如果出现一直腰疼且不来月经的情况，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查和相关检查，如B超、激素水平测定等，以确定具体原因。根据诊断结果，医生会制定相应的治疗方案。
此外，保持健康的生活方式也很重要，包括均衡饮食、适量运动、减轻压力、保持良好的坐姿等。如果腰疼和月经问题持续存在或加重，应及时复诊。对于女性来说，定期进行妇科检查也是维护健康的重要措施。