牙洞里面很臭通常是因为食物残渣在牙洞内发酵腐败导致的，需要及时处理。一般来说，要解决牙洞很臭的问题，可以从以下几个方面入手。
及时就医治疗
补牙处理： 首先要到口腔科就诊，医生会先清理牙洞内的腐质和食物残渣。如果牙洞较浅，清理干净后可以直接用补牙材料填充，比如玻璃离子水门汀等，填充后能阻止食物残渣再进入牙洞，从根源上解决臭味问题。一般补牙的费用根据材料不同有所差异，普通的玻璃离子水门汀补牙大概几百元。根管治疗： 如果牙洞较深，已经累及牙髓，引发了牙髓炎症甚至根尖周炎症，这时候就需要做根管治疗。根管治疗要经历开髓引流、根管预备、根管充填等步骤。开髓引流能迅速缓解因为牙髓炎症产生的疼痛和异味，之后通过彻底清理根管内的感染物质，填充根管，消除炎症，从而解决牙洞发臭的情况。整个根管治疗的周期大概需要1 - 2周，费用相对补牙会高一些，一般在千元左右。
日常口腔护理要加强
正确刷牙： 每天至少刷牙2次，每次刷牙时间不少于3分钟。要使用巴氏刷牙法，将牙刷与牙面呈45度角，转动刷头，清洁每个牙齿的各个面。选择合适的牙刷，一般建议3个月更换一次牙刷。使用牙线： 每天使用牙线清理牙齿缝隙，因为牙洞内的臭味很多时候也和牙缝中的食物残渣有关。牙线能有效地清除牙缝里的残留食物，防止其在牙洞内发酵产生臭味。选择正规品牌的牙线即可，价格比较实惠，几元到十几元就能买到。
注意饮食调整
减少甜食和粘性食物摄入： 像糖果、巧克力、糯米制品等甜食和粘性食物容易残留在牙洞中，促进细菌滋生导致发臭。所以要尽量少吃这类食物，比如每周吃甜食的次数控制在1 - 2次，每次食用量也不要过多。多吃富含纤维的食物： 多吃蔬菜、水果等富含纤维的食物，比如芹菜、苹果等。这些食物在咀嚼过程中能起到一定的清洁牙齿作用，帮助减少牙洞内食物残渣的残留。每天保证摄入300 - 500克蔬菜，100 - 200克水果。