月经没来首先要考虑是否怀孕，对于有性生活的女性，可在月经推迟1周后用早孕试纸检测，或去医院抽血查人绒毛膜促性腺激素（HCG），若HCG升高则提示怀孕。若排除怀孕，那可能由多种原因引起。
可能的原因有哪些
内分泌失调：长期熬夜、精神压力过大等都可能导致内分泌失调，进而影响月经周期。比如长期熬夜的女性，有30%左右会出现月经紊乱情况。甲状腺功能异常也会引起内分泌失调从而导致月经没来，甲亢或甲减都可能影响月经。疾病因素：多囊卵巢综合征是常见的引起月经不来的疾病，患者除了月经推迟，还常伴有肥胖、多毛等症状。卵巢功能早衰也会导致月经没来，一般发生在40岁以前，卵巢功能提前衰退，雌激素分泌减少，就会出现月经异常。
该做哪些检查
妇科超声检查：通过超声可以观察子宫和卵巢的形态、大小等情况，比如能看到子宫内膜厚度，一般子宫内膜厚度达到8~10毫米左右即将来月经，如果厚度过薄可能是内分泌等问题导致月经不来。还能查看卵巢有无多囊样改变等情况。性激素六项检查：在月经来潮的第2~5天（空腹）抽血检查，能了解体内雌激素、孕激素、促卵泡生成素、促黄体生成素等激素水平，比如促黄体生成素与促卵泡生成素比值大于2~3时，要考虑多囊卵巢综合征可能。
如何调理
生活方式调整：保持规律作息，每天保证7~8小时睡眠。适度运动，每周进行3~5次有氧运动，每次30分钟以上，像慢跑、瑜伽等运动有助于调节内分泌。还要注意减轻压力，可通过听音乐、冥想等方式缓解精神压力。疾病治疗：如果是多囊卵巢综合征引起，需要根据具体情况进行治疗，比如肥胖患者要通过控制饮食和运动减轻体重，部分患者体重减轻10%左右就能恢复月经。若是卵巢功能早衰，可在医生指导下补充雌激素等药物来调节月经，但用药需严格遵循医嘱。