哺乳期拉肚子可以考虑使用一些相对安全的药物，比如蒙脱石散。它是一种吸附性止泻药，不被人体吸收，能在肠道内吸附病原体和毒素，一般对哺乳期女性和宝宝相对安全，不过具体使用最好咨询医生后再决定。
可选择的安全药物
蒙脱石散：它主要通过在肠道表面形成保护屏障来发挥止泻作用，哺乳期女性服用后很少进入血液循环，对宝宝影响较小。一般来说，按照说明书的剂量服用即可，但最好在医生指导下使用。黄连素：如果拉肚子是因肠道细菌感染引起，黄连素有一定抗菌作用。它对哺乳期女性相对安全，能抑制肠道细菌的生长繁殖，从而缓解腹泻症状，但也需在医生判断有细菌感染指征时使用。
非药物缓解方法
调整饮食：哺乳期女性拉肚子时要注意调整饮食结构。可以适当吃一些易消化的食物，像小米粥，小米粥容易消化吸收，能减轻肠道负担。还可以吃点煮苹果，煮苹果有收敛止泻的作用。避免吃油腻、辛辣、刺激性强的食物，这些食物可能会加重肠道刺激，导致腹泻加重。补充水分：拉肚子容易导致身体失水，哺乳期女性要注意补充水分。可以多喝一些温开水，也可以喝些淡盐水，补充丢失的水分和电解质，防止脱水的发生。每天保证摄入足够的水分，一般建议至少1500 - 2000毫升。
特殊情况注意事项
宝宝情况影响：如果哺乳期女性拉肚子是因为喂养宝宝等劳累因素引起，同时要关注宝宝的情况。因为妈妈拉肚子可能会在一定程度上影响乳汁分泌等，但更要注意自身身体恢复。如果拉肚子情况持续不缓解或者伴有发热等其他不适症状，要及时就医，在就医时要告知医生正在哺乳期，方便医生选择更合适的治疗方案。避免自行用药：哺乳期女性千万不要自行随意服用其他未知成分的药物，很多药物可能会通过乳汁传递给宝宝，对宝宝健康产生潜在影响。一定要在医生的专业指导下，根据拉肚子的具体原因和自身身体状况来选择合适的处理方式，包括是否用药以及用什么药。