小孩咽炎总是嗯嗯，可能是由于以下原因：
1.异物感：小孩的咽部较为敏感，容易受到刺激，导致出现异物感，从而引起嗯嗯的清嗓动作。
2.分泌物刺激：小孩的呼吸道分泌物较多，如果分泌物没有及时清除，可能会刺激咽部，引起咳嗽、嗯嗯等症状。
3.过敏：如果小孩对某些物质过敏，如花粉、尘螨等，可能会导致过敏性鼻炎、咽炎等疾病，从而出现嗯嗯的症状。
4.其他：如胃食管反流、抽动症等，也可能会导致小孩出现嗯嗯的症状。
如果小孩咽炎总是嗯嗯，家长可以采取以下措施：
1.保持室内空气湿润：可以使用加湿器增加室内空气湿度，减轻咽部刺激。
2.多喝水：多喝水可以保持咽部湿润，缓解咽部不适。
3.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果等清淡食物。
4.纠正清嗓习惯：家长应及时纠正小孩的清嗓习惯，避免形成习惯。
5.就医治疗：如果小孩的症状较为严重，如出现咳嗽、呼吸困难等症状，应及时就医治疗。
需要注意的是，如果小孩的嗯嗯症状持续时间较长或伴有其他症状，如发热、咳嗽、呼吸困难等，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。同时，家长应注意观察小孩的症状变化，避免病情加重。