经常口干舌燥可通过多种方式改善，首先要明确原因，针对性采取措施。
一、饮水不足导致
若因饮水过少引发口干舌燥，应及时补充水分。日常可定时定量饮水，保证身体水分充足。比如每天保证1500 - 2000毫升的饮水量，分多次饮用，不要等到口渴才大量喝水。对于儿童，要培养其良好的饮水习惯；老年人也应根据自身情况适当补充水分，避免因水分摄入不足出现口干。
二、环境因素影响
干燥的环境易致口干舌燥。在干燥季节或空调房间内，可使用加湿器增加空气湿度，一般将室内湿度保持在40% - 60%较为适宜。对于长期处于干燥环境工作的人群，如在沙漠地区工作或长时间待在暖气房的人，更要注意通过加湿器等方式调节环境湿度，缓解口干症状。
三、疾病因素引发
某些疾病会造成口干舌燥，如糖尿病患者血糖控制不佳时，会出现口干、多饮、多尿等症状，需积极控制血糖；干燥综合征患者也常伴有口干症状，这是自身免疫性疾病导致外分泌腺受损引起的，要及时就医，在医生指导下进行相应治疗。对于患有此类疾病的人群，要遵循医生的治疗方案，定期复查，同时注意保持口腔清洁，预防口腔感染。
四、药物副作用导致
一些药物服用后可能有口干的副作用，如某些降压药、抗抑郁药等。如果怀疑口干是药物引起，可与医生沟通，看是否能调整药物。但不可自行随意停药或换药，应在医生的专业指导下进行药物调整。对于正在服用可能导致口干药物的人群，要密切关注自身口干情况，若症状明显，及时与医生交流，寻求合理的解决办法。