连续一个星期失眠该怎么办

如果患者出现了连续性失眠的话，这种考虑是由于植物神经功能紊乱所引起的，建议患者需要通过服用助眠的药物进行处理，比如说是安定、安神补脑液等，如果比较严重建议需要去医院明确检查，饮食方面避免吃太过于辛辣刺激的食物，晚餐一定要少吃点，平时可以多做一些运动，在睡觉前可以喝一杯热牛奶有助于睡眠，平时避免过度劳累。